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国旗下讲话

国旗下讲话(第九周)

自信地做常态的自己

 

老师们、同学们:

大家上午好。

今天我和大家分享的讲话,题目是《自信地做常态的自己》。

 

科研人员进行过一项有趣的心理学实验,这个实验叫“伤痕实验”。

他们对参与实验的志愿者说,实验目的是观察人们对身体有缺陷的陌生人做出的反应,尤其对面部有伤痕的人。志愿者单个隔开,由专业化妆师在脸上做出一道血肉模糊、触目惊心的仿真伤痕。志愿者被允许用一面小镜子照照化妆的效果,而后镜子被拿走。关键的是最后一步,化妆师表示需要在伤痕表面再涂一层保护,以防止伤痕被不小心擦掉。而实际上,化妆师悄悄抹掉了化妆的痕迹。

随后,志愿者被派往各个医院的候诊室,他们被告知的任务就是观察人们对其面部伤痕的反应。

活动结束,返回来的志愿者竟然无一例外地叙述了他们相同的感受——人们对他们粗鲁无理、不友好,而且总是盯着他们的脸看!可实际上,他们的脸上与平常并没有什么不同。参与实验的志愿者之所以得出这样的结论,是他们错误的自我认知影响了他们的判断。

这是一个让人思考的实验。

原来,一个人内心怎样看待自己,在外界就能感受到怎样的眼光。

一个从容的人,感受到的多是平和的眼光;一个自卑的人,感受到的多是歧视的眼光;一个和善的人,感受到的多是友好的眼光;一个叛逆的人,感受到的多是挑惕的眼光……

可以说,有什么样的内心世界,就感受到什么样的外界眼光。如此看来,一个人若是长期抱怨自己的处境冷漠、不公、缺少阳光,那就说明,真正出问题的,是他自己的内心世界,是他对自我的认知出了偏差。这个时候,需要改变的,恰恰是他自己。

苏东坡与佛印参禅的故事也是说的这个道理,传说中的苏小妹点醒了苏东坡:见心见性,你心中有,眼中就有。佛印说看你像尊佛,那说明他心中有尊佛;你说佛印像牛粪,那说明你心中有牛粪。

我们总喜欢花大力气去了解别人,却很少花精力去了解自己,认识自己。我们一般不能直接看到自己的模样,我们更多的是想透过别人的眼光来认识自己。事实上,每个人眼里的你都可能是不一样的,善良的、聪明的、愚笨的、虚伪的……不一而足。

真实的你在哪里呢?“伤痕实验”告诉我们——在你自己的内心里。一个内心烦躁的人,即使身处幽静,他的情绪也是狂躁不安的;一个内心清净的人,虽然深处闹市,他的世界还是清净的。

所以,我们需要长久的修炼,修炼我们自己的内心。我们不需要太在意别人的看法,安顿下来,做正确的事情,做自己喜欢的事情,并期望着把它做好。

《最愚蠢的一代》的作者马克•鲍尔莱因教授说:“一个人成熟的标志之一,就是明白,每天发生在自己身上的99%的事情对于别人而言,根本没有任何意义。”

是的,我们假设你参加一场宴会,觥筹交错的餐桌上,你不小心碰翻了杯子,你慌忙地拿纸巾去擦,慌忙中又打翻了手边的碟子……你感觉到了众人目光的聚焦,你涨红了脸,感到很狼狈。可是如果你抬起头来,你会发现,你的左边的邻座依旧品着他的酒,你右边的朋友仍旧陶醉在和别人的聊天中,而那些你不认识的人更是懒得看你一眼——一切照旧,根本没人在注意你。

你大可不必为自己的窘态而感到羞愧,也不用为自己的表现觉得自卑。把握好自己的节奏,内心不乱,外界就奈何不了你什么。我们应该避免让自己活在别人的眼中,不要轻易被他人的敌意或者非敌意伤害。我们要把宝贵的精力和时间集中起来,去控制可控的要素,这样的努力才有价值。

著名的荷兰哲学家斯宾若莎说:最大的骄傲与最大的自卑,都是表示心灵的最软弱无力。韩寒在《我所理解的生活》中也说:“真正的优秀者不会用自信或自卑清浅地评价自己。”

作家亦舒说:“真正有气质的淑女,从不炫耀她所拥有的一切,她不告诉人读过什么书,去过什么地方,有多少衣服,买过什么珠宝,因为她没有自卑感。”

最近看到的一个视频给我很深的印象。在《开讲啦》节目中,易中天老师面对浙江大学一位自以为是、无知无畏的大学生咄咄逼人的挑逗性的提问,从容应对,不动声色地给这位同学“上了一课”。在指出那位少不更事的学生“一大堆逻辑不通”“用词不当”“逻辑推理不清”后,他说“一个人的存在就是存在,他需要刷存在感吗?”“我觉得人活在世界上最重要的首先得是人,重要的不是你做什么专业,做什么职业,做什么事业,而在于你是不是在做一个人。当你做人的时候,如果你服从的是你自己内心的冲动,而你又至少没有危害社会与他人,甚至你还能够为社会和他人多少带来一点好处,何必在意人们怎么评价,何必在意别人说你是不是刷存在感呢?”

同学们,我们没有必要太在意别人的评价,自卑抑或自负,害怕他人嘲笑或担心别人不在意自己的存在,因为存在不同的看法不同的声音是很正常的,或嘲笑或调侃或怀疑或诋毁或认同或理解或帮助或支持,没有一种人生是可以不被品评的。

当然,我想,作为一个读书人,读书明理,我们也大可不必浅陋地自以为“天下事我都懂”,“什么真相都在我掌握中”,时刻做评论员,谈天说地,评论东家言说西家,生怕别人不知道你的存在,有意识无意识地伤害别人而不自知。要知道,常言说的“语迟人贵”是有道理的。

同学们,生活中,我们有些许自卑,或者有一点骄傲,都是正常的。让人焦虑的,只是焦虑本身,何不摆正心态,但行好事,莫问其它。只有那样,我们才不会因为一时的得失而斤斤计较,不会因为害怕失败而逃避拖延,也不会再因为成功可能带来的更高标杆而惴惴不安。

    真正优秀的人,热爱自己的生活,很少对现状不满,不在意外界的影响,更专注做事而心无旁骛。他们不会因为成功了就到处炫耀,想要博得关注赞美;也不会因为失败了就藏起来,自我谴责自我怀疑。

让我们把握好分寸,自信地做常态的自己吧。

我的讲话结束,与大家共勉。谢谢大家。